Desmitifiquem la problemàtica de les plantes dins de les habitacions
La idea de dormir amb plantes en el dormitori ha creat debats sobre els seus efectes en la salut. Alguns sostenen la idea que les plantes en l'habitació pot ser perjudicial, especialment en el que respecta amb la qualitat de l'aire i l'oxigenació durant la nit. Encara que, és hora de desmitificar aquesta creença.
Un dels mites més comuns és que les plantes, igual que els éssers humans, consumeixen oxigen durant la nit, el que podria disminuir la quantitat d'oxigen disponible en l'habitació. Tot i que és cert que les plantes realitzen la respiració cel·lular, l'impacte és mínim. La quantitat d'oxigen que consumeixen és molt inferior a la que produeixen durant el dia mitjançant la fotosíntesi.
La realitat de dormir amb plantes, és fins i tot contrària, aporten força beneficis com:
1. Purificació de l'aire, ja que moltes plantes són capaces de filtrar contaminants de l'aire, millorant la qualitat de l'ambient.
2. Efecte calmant: la presència de plantes pot ser tranquil·litzador.
3. Augment de la humitat: Les plantes alliberen vapor d'aigua a través d'un procés que es diu transpiració, el que pot augmentar la humitat en l'aire. Pot ser beneficiós en entorns secs.
Aleshores, demostrem que realment les plantes no tenen perquè ser perjudicials per a la nostra qualitat del son.
